HAMBURGERİN ZARARLARI

HAMBURGERİN ZARARLARIHAMBURGERİN ZARARLARI, Fastfood ürünlerde sağlıklı beslenme ilkelerini dikkate almalıyız. Izgara pişmiş besinler, et, tavuk, balık ve yağ oranı düşük gıdaları tercih etmeliyiz.

Asitli şekerli ve gazlı içeceklerden uzak durmalıyız. Bunun yerine taze sıkılmış meyve sularını ve az yağlı salataları tercih edebiliriz.

Fastfoot türü yiyecekler yerine bazlama döner pide çeşitleri gibi geleneksel yiyecekleri tercih etmeliyiz.

Fastfood ürünleri sağlığa uygun hale getirilmeli ve hayvansal yağ yerine bitkisel yağlar kullanılmalıdır. Fastfood türü yiyecekler ve gazlı içeceklerin zararları konusunda çocuklar ilgilendirilmelidir.

1 Comment

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

54 − forty four =